samedi 15 février 2014

Sortie du samedi 15 février


Présents au rdv aux 4 Chemins a 9h00/9h15: Fred, J-Pascal et Antoine (9h15..) puis Laurent en provenance de Montner.

Itineraire: 4Chemins - Pezilla - Corneilla - Millas - Nefaich - Ille - La Sybille - Belesta - Cassagne - Latour de France - Mas Camps - Estagel - Col de la Bataille - Corneilla - Pezilla - Villeneuve - Baho - St Esteve

83km - 3h20mn - 25.3 km/h - +700m.

Météo très clémente encore une fois pour un 15 février, beau soleil, pas de vent et 9/10° a 9h00; le ciel se couvrant un peu en fin de matinée avec un léger marin pour le retour!

Donc pour profiter de ce beau temps, nous décidons d'aller rouler vers Belesta et Cassagne pour commencer un petit peu a "faire de la bosse". Mais alors que c'est dur avec quelques kilos hivernaux de trop quand la route penche vers le haut..??..N'est-ce Antoine et Fred? Laurent et J-Pascal se sont trouves plus a l'aise eux sur ce parcours. Mais quel plaisir pour tous de revoir le barrage de Caramany depuis la route de Belesta a Cassagne, quel paysage magnifique sous le soleil!!
En résumé une belle sortie sous le beau temps et dans un paysage magnifique; et comme l'a dit J-Pascal une sortie du samedi qui en valait bien une du dimanche!!




dimanche 9 février 2014

Pause Café à Saint Estève


Présents à la boulangerie à 9h : Jean Pascal, Jean René, Frédo, Antoine et José (Spéculoos)

78km, 26km/h de moyenne, +700m

Saint Estève - Pause Café - Baho - Pezilla - Col de la Bataille - Estagel - Tautavel - Vingrau - Mont Pins - Peyrestortes - Baixas - Villeneuve - Baho - Saint Estève

A moins de 2 kilométrés de la sortie... Pause café!!! il faut se reposer. On croyait être les premiers en arriver mais non!! Michel était déjà arrivé avant nous. Deuxième petit déjeuner de la journée et en route pour ne plus s’arrêter!!

Temps magnifique avec soleil et sans vent (ou presque).

On a mis en route le "jean-rené traîner" pour le parcours, en suivant un rythme régulier pour bien travailler l'aire cardiaque correspondant à ce moment de la saison, sauf pour certains sprints provoqués pour Antoine, Frédo et Speculoos lesquels partagent la philosophie "romper los coj..." de temps en temps. Bon travail de Jean Pascal qui a resté un bon moment devant du groupe.





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samedi 1 février 2014

Samedi au café de Boule


Effectifs : Frédo, Éric, Jean-Pascal, Antoine et Spéculoos

Rendez-vous entre 9h et 9h15 au 4 chemins pour Éric, Frédo et Antoine. Heureusement que les deux premiers ont croisé Jean Pascal qui roulé tout seul et lui ont dit de venir. Cinq minutes plus tard Antoine est apparu pour joindre le "gruppetto" et rouler tous ensemble.

Par sa part, Spéculoos est sorti vers 9h40 de Saint Estève pour aller joindre les autres à Boule en faisant un effort contre la montre.

Journée très agréable et conviviale au Café, mais une fois a la sortie, on dirait que Éric avait oublié le vélo chez lui et avait pris sa moto, quelle vitesse!! on a eu du mal à le suivre. Il nous a amené jusqu'au Soler à une moyenne plus proche de 40 que de 30.

On verra demain si on a encore des jambes pour rouler.