mercredi 31 décembre 2014

Changement de parcours et de Logo pour l'Ariégeoise 2015

Ils sont ouvertes déjà les inscriptions pour l'Ariégeoise 2015. L'organisation a changé le parcours pour cet année

L'ARIÉGEOISE 2015

168.5 km / D+ 3474m

RENDEZ-VOUS AUX SOMMETS DES PYRÉNÉES ARIÉGEOISES
PÉGUÈRE, LA CORE, COL D'AGNES, PORT DE LERS

Départ de Tarascon-sur-Ariège, direction Foix par les bosses d'Amplaing. Montée du Col des Marrous, Col de Péguère et du Portel (1432m).
Direction Saint-Girons par le Col de la Crouzette et le Col de Rille.
Traversée de Saint-Girons et de Castillon.
Ascension du Col de la Core (1395m) par Bethmale.
Ascension du Col d'Agnes (1570m) par Aulus-les-Bains.
Ascension du Port de Lers depuis l'étang de Lers.
Arrivée sur la Plaine des Sports d'Auzat

LA MOUNTAGNOLE 2015

 

115 km / D+ 2772m

Départ de Tarascon-sur-Ariège, direction Foix par les bosses d'Amplaing. Montée du Col des Marrous, Col de Péguère, Portel (1432m) et la Crouzette.
Par Biert, vers le Col du Saraillé (942m). Direction Ercé.
Ascension du Col d'Agnes (1570m) par Aulus-les-Bains.
Ascension du Port de Lers (1517m) par l'étang de Lers.
Arrivée sur la Plaine des Sports d'Auzat

 

LA PASSÉJADE 2015

 

73.5 km / D+ 803m

LA RANDOSPORTIVE ACCESSIBLES A TOUS DÈS 12 ANS
Le cyclisme pour tous! Alors que la montagne pourrait en effrayer plus d'un(e), ce circuit ludique est un avant-goût des Pyrénées Ariégeoises.
A noter que sur le tracé, vous découvrirez des merveilles historiques comme les châteaux de Foix et Roquefixade avant de revenir à Tarascon.

mardi 25 novembre 2014

Pré-inscription ouverte pour la QH !!

Comme tous les années, les places pour l'inscription à la QH sont limités. Pour avoir un dossard il faut s'inscrire au tirage au sort.

Depuis le 21 novembre, les pre-inscriptions pour la QH sont ouvertes. Comme le plus intéressant est de faire l'inscription tous ensembles, n'hésitez pas et contactez José le plus tôt possible si vous êtes intéressés ! La période d'inscription pour le tirage au sort finira le 11 janvier.

Pour vous faire un rappel, la course se déroule entre l'Espagne et la France avec un parcours montagneux de 205km et 3500m de dénivelé, alors moins de de dénivelé que à l'Ariègeoise. La date de cette torture est le samedi 20 juin à Sabiñanigo (Huesca - Espagne). Il existe aussi la petite de 85km, mais l'année dernière il n'y a pas eu de problèmes pour s'inscrire.

Par l'instant on est déjà 2 VoSoB + 1 pour la QH : la Perdrix du Tarn, Spéculoos et son beau frère.

Site de la QH





mardi 11 novembre 2014

Boule




VoSoB's : JP, Antoine, René, Eric, José (Sp)


Antoine, JP et José sont sortis de St Estève pour aller  chercher René aux 4 chemins, et ils l'ont trouve, mais habillé comme pour y aller à l’Himalaya.

Antoine : Qu'est-ce que tu fais habillé comme ça !!?? il fait froid, mais pas autant que ça !!
René : Chez moi le thermomètre marquait 4°C
Antoine : Mais il fait 15°C, arrête de dormir dans le frigo

Rencontre avec Eric au Soler et Café à Boule pour parler du destin du club

Plus de Photos sur Google Photos












dimanche 9 novembre 2014

Collioure - Port Vendres

Bicyclistes : Jean-Pascal, Antoine, Eric, Frédo, José (GPS), Martin, René et José (Spéculoos)

Distance : 85 km
Vitesse moyenne : 28 km/h

Boulangerie
- José : Bonjour tout le monde ! Jean Pascal, excuse-moi, j'ai fait des changements sur le site et j'ai oublié de t'ajouter sur la section TEAM, mais bon, c'est fait.
- JP : C'est pas grave, j'ai vu et j'ai pensé que m'aviez viré de hors. Ha ha ha!
- Antoine : Eh, José! Tu as oublié Jean Pascal sur le TEAM
José : Oui je sais, je l'ai dit, mais c'est fait déjà
Frédo arrive...
- Frédo : Bonjour ! José ! Tu as oublié Jean Pascal sur le site !
- José : oui... je sais

Direction Port Vendres
Trajet agréable sur le plat à une moyenne de 30kmh, sans rien de spécial, et avec la pause pipi de tous les jours (voir photo)


Une fois arrivés à Collioure la bagarre sur la monté commence, sans pitié.

Petit repos (Pause Café) à Port Vendres, où on decourvre que Eric marche sur des cactus pour échauffer les jambes.

Et on reprend la marche pour rentrer vers Saint Cyprien... et c'est ici où René réveille la bête pour faire des sprints après chaque rond point et tuer de cette façon aux plus "fluixets" du groupe

Après un procès verbal contre lui il se calme... mais pas longtemps, parce-que aux jardins de Saint Jacques à Perpignan il continue à faire des attaques suivi de José et Jean Pascal.

Finalement on rentre en traversant la foire de Perpignan et on se repose

Autres photos sur google+





lundi 3 novembre 2014

Gran fondo La Mussara

Le mois de mai il y a une cyclo pour bien chauffer les jambes, c'est la Gran Fondo La Mussara. Il s'agit d'une cyclo à la façon Laurent et José, à savoir, une course avec un paquet de kilomètres.

Bon, vraiment il y a deux parcours :
  • 189km et 3200m de dénivelé (pour le vrais VoSoB)
  • 97km et 1600m de dénivelé (pour les kafalots)
Voici les deux :
http://www.polargranfondolamussara.com/img/recorridos/perfil-gf-gran.jpg
189km


http://www.polargranfondolamussara.com/img/recorridos/perfil-mf-gran.jpg
97km         


La cyclo aura lieu à Reus (Tarragona), à un peu plus de 3h de Perpignan vers le sud, pas loin de Port Aventura (le parc offre un 2x1 à tous les participants à la course)

Coût de l'inscription : 55€ pour la grande, et 45€ pour la petite. On a droit à :
  • Maillot Northwave : obligatoire pendant la course.
  • Chaussettes de compression : pas obligatoire.
  • 8 points de ravitaillement. 
  • 3 points d'assistance technique fixes, et 3 mobiles.
Les 60 premiers km son fermés au traffic

Site officiel
Inscription




dimanche 2 novembre 2014

Novembre et manches courtes



Bonhommes : Antoine, René, Jean-René, Laurent, José (GPS) et José (Spéculoos)
 
Une boulangerie, un soleil pas caractéristique de cet époque-là et 6 VoSoB's prêts à rouleur, se sont donnés rendez-vous à 8:30am pour faire une sortie tranquillement et bien profiter du dimanche.

Au départ, monté du col de la Dona par Pezilla et puis Calce, avec les sprints classiques à l'arrivé au col, et après descente à haute vitesse dirigé par Jean-René et René pour nous amené à Baixas.


Continuation par Cases de Pène pour monter le col du château de Jau, mais pas pour Laurent, qui nous abandonné pour rentrer chez lui juste au départ de la monté. Sur cette monté, José (GPS) démontre qu'il a des bonnes jambes pour faire souffrir Antoine et René qu'ont roulé juste derrière lui.

Finalement, Vingrau, monté par le pas de l'Echelle (descente à haute vitesse), Rivesaltes, Baixas, 4 chemins, et Saint Estève.

En total : 78 km, 25.8 km/h de moyenne

Photos sur google+




dimanche 26 octobre 2014

Pause Café à Tautavel

 
 
C'est vrai que à Tautavel il n'y avait pas une pause café... mais comme d'habitude pendant l'hiver on prend le café la ou on veut, et oui, l'hiver commence tôt pour nous.

VoSoB's : Antoine, Éric et puis, José (Spéculoos)
Distance : 60km
Moyenne : je ne sais pas, le Garmin n'a pas travaillé comme il faut

Randonné classique en suivant le parcours St Estève - Montpins - Pas de l'échelle - Tautavel - Bataille - St Estève.

Au départ, juste après Rivesaltes, nous avons choppé un groupe, Éric a roulé devant eux pour tirer et sans le faire exprès a largué tout le monde. Les autres êtres humaines ne roulent pas à la même vitesse quand c'est plat que à 2-3% de dénivelé, mais Éric ne fait pas attention à ce gendre de détails.

Cette fois-ci nous n'avons pas trouvé Hidalgo, ni un autre cycliste mythique du coin, mais nous avons roulé comme si c'était nous les plus forts. Antoine a fait une monté au pas de l'échelle avec le cœur qui battait a 170ppm, comme quand il était un kafalot de 50 ans, a grande vitesse. Bravo pour lui.
 
José (Spe), comme d'habitude, a fait le con en montant.

Photos sur google+




 


dimanche 12 octobre 2014

Pause Café à Bompas

Il arrive l'hiver, c'est le temps, alors, de rouler doucement et sur le plat... mais juste pour faire chier Antoine, on continue à faire des sorties avec un peu de dénivelé et avec des accélérations sur toutes les petites bosses.

Distance : 79km
Moyenne : 26.7 km/h
Dénivelé : 760m

Kafalots : Antoine, Spéculoos et puis, Damien.

Aujourd'hui nous avons commence avec le petit déjeuner à Bompas (pause café), mais il n'y avait pas grande monde



dimanche 5 octobre 2014

Pause café au Barcarés ???

8:33am Antoine et José (sp) ont trouvé Damien à la boulangerie, qui avait fait le point avec les sprinteurs mais il n'y avait pas de trace d'eux.

Sortie vers Rivesaltes pour joindre Jean-René et commencer nôtre lute contre les éléments.

En fin, 3 VoSoB plus 1 non-VoSoB en route vers la pause café du Barcarés. La tramontane empêchait d'avancer, mais le courage des 4 kafalots a parmi d'arriver au point final, mais...

- Antoine : elle est où la pause café ?
- José : je sais pas

dimanche 14 septembre 2014

La Casartelli 2014

Comme prévu, cette cyclo a tenu toutes ses promesses : parcours magnifiques et un temps superbe malgré un orage en fin de course.

Parcours 130km


Laurent a fait un beau chrono, toujours aussi facile. Quant à José, il a accusé un peu le coup en fin de course, fatigué par son stage dans les Alpes la semaine précédente.

Parcours 100km 


Sur le parcours 100 km, un grand coup de chapeau à Philippe qui arrive en tête des Vosob devant Antoine puis Eric et Frédo qui terminent au sprint pour la 3ème place. Joli tir groupé de ces 4 derniers qui finissent dans un mouchoir de poche (6 min).



samedi 30 août 2014

CLM Saint Estève

Félicitations à Antoine, le seul Vosob a avoir le courage de se frotter aux meilleurs spécialistes de la région du CLM.

En effet, la compétition était très relevée avec la victoire de l'Espagnol Adrià Valls.
Ce dernier a même eu, par le passé, quelques sélections en équipe nationale espoir.

mercredi 23 juillet 2014

Font couverte

En faisant le faignant, José (Spéculoos) et Antoine sont partis de la boulangerie à 8:30 pour aller à font couverte (et aussi, retourner)
Journée avec tramontane et pas beaucoup de kafalots à la route pour passer le dimanche en roulant tranquillement. 
 
Montée de font-couverte par Saint Michèle de Llotes, 
 
- Distance : 8.3 km
- Dénivelé : 420m (180m => 600m)
- Pente moyenne : 5%
- Pente max : 12%


En total pour les deux VoSoB

- Distance : 72km
- Vitesse : 23,8 km/h (kafaloooooots)
- Dénivelé positif : 920m















samedi 10 mai 2014

Pyrénées 2014 J3 : Vielha - Seix

Samedi 10 Mai 2014.

C'est aujourd'hui le 3° jour, le fameux troisième jour!! Au réveil rien de particulier, tout va bien, tout le monde a bien dormi et bien récupéré malgré le festin du soir; au petit déjeuner, nous offrons le 2° cadeau à José (Fini Josette): une magnifique poupée..gonflable qui lui tiendra compagnie toute la journée.

Après un bon petit déjeuner, vers 9h00 nous quittons le campim en direction de Bossos et la frontière; c'est un bon faux-plat descendant qui nous conduit allègrement jusqu'à Saint Béat, ou nous faisons notre première pause. Ceux qui s'étaient couvert un peu (les frileux!!) abandonnent leurs effets, car c'est maintenant que ça commence...le 3° jour!!! le Col de Menté par Saint Béat, une des montées les plus dure des Pyrénées, on nous l'avait dit, on confirme. D'entrée des dénivelés de 8, 9, 10, 12% et plus, sans aucun moment de répit et avec un soleil qui commence à chauffer (normal on n'est pas encore en Ariège). Et plus on monte , plus c'est dur.

Les 3 mousquetaires sont devant, les autres suivent, chacun a son rythme; petit regroupement à la plaque "Ocaña" sans vraiment s'arrêter (c'est pas le moment) et on continue l'escalade dans un calme et un silence... impressionnants. Bientôt le sommet, et c'est là que l'on trouve les rampes les plus dures, mais petit à petit tout le groupe se retrouve sous le panneau pour la photo à 1349m, ravi d'avoir franchi la 1° difficulté du jour (mais pas la dernière!!..)

Après un bon ravitaillement, nous entamons la descente sinueuse et bientôt les premières pentes du Portet d'Aspet, là aussi par le coté le plus dur!! Halte à la stèle "Casartelli" pour la photo et là... dur dur pour repartir, avec les rampes a plus de 15%!! Les 3 gazelles sont déjà devant, Eric suit, puis Antoine, René, Philippe et Fred. Mais au bout de quelques centaines de mètres, Antoine n'avance plus,..plus d'essence, l'arrêt à la stèle lui a été fatal?? Rien à faire il est scotché au bitume, à chaque nouvelle rampe il monte en zig-zag, au pas, quel calvaire!! Mais grace au soutien de Fred et Philippe, le sommet est bientôt en vue et la pause photo tant espérée a 1059m. Descente ensuite jusqu'à Saint Lary, pour le ravitaillement solide sous le soleil, (pourtant là nous sommes en Ariège...bizarre!!). Richard lui pour fêter le retour en France et en Ariège, décide d'aller s'assoir à une table du resto du coin, pendant que nous reprenons des forces avec des jambons-beurre, des bananes et des oranges.

Le plein des bidons fait, nous reprenons la route pour la der du jour et de l'aventure: le Col de la Core. C'est maintenant une habitude, les 3 passent devant (quelque chose se prépare....) Éric les suit de prés, puis Antoine, qui a repris des couleurs au ravitaillement, et René, Fréd et Philippe décidés à terminer le troisième jour ensembles pour le meilleur et pour le pire.Long de 17 km ce col démarre gentiment pour les 7 ou 8 premiers kilomètres avec des pourcentages de 4, 5 ou 6%. Puis a partir de l'étang de Bethmale, là ça change, le jeu se durci, le pourcentage oscille entre du 9 du 10 et même du 11% et il reste encore 8 ou 9 kms avant le col!!!! Mais quand on est un VoSoB, on s'accroche, on serre les dents et on se bat!! Et ils se sont tous battu: les trois premiers entre eux, pour l'étape, les autres pour arriver au bout dans les meilleurs délais. A ce jeu, José arrive en tête au sommet, après un coup de poker menteur  et surtout une bonne partie de manivelles avec Yann, suivis de très près par Laurent, évidemment, vient ensuite  Eric toujours régulier (malgré ces soucis de poignet), suivi par Antoine bien remis de son passage a vide du matin et enfin les trois frères Philippe, Fred et René qui malgré les sollicitations ne disputeront pas de sprint pour se départager comme la veille et finiront ensembles presque main dans la main (Ah c'est beau ça!!)



Photo sous le panneau a 1395m, ravitaillement et descente prudente (a cause de la fatigue: trois difficultés aujourd'hui) vers Seix terme de notre aventure.

Arrivée chez Philippe, douche, champagne, plaisanteries, apéritif, repas concocte par Isabelle ( la daube!!!Hum..), puis la grillade, le fromage et les croustades et le reste et après encore le reste et en visionnant les premières vidéos de notre périple, un à un les VoSoB se sont endormis sur les fauteuils...La journée a été dure très dure et a éprouvé les organismes, alors tout le monde au lit de bonne heure!!!




102 km parcourus
5h30mn sur le vélo
18.60 km/h pour Antoine et les autres, 20.10 pour les trois de devant
2247 m de dénivelé.

vendredi 9 mai 2014

Pyrénées 2014 J2 : La Seu d'Urgell - Vielha






Une bonne nuit réparatrice, et nous voila au petit déjeuner vers 8h30. Comme pour le repas de la veille, nous nous réunissons tous dans un des chalets et c'est la que nous décidons d'offrir a José son premier cadeau "d'enterrement de vie de garçon": un magnifique tutu orange fluo assorti d'une paire de bas résilles jaune fluo qu'il devra porter toute la journée!!  N'ayant pas d'autre alternative, c'est avec bonne humeur qu'il revêtira sa nouvelle tenue et deviendra donc" Josette la Vosobette".

Après ces transformations et un bon petit déjeuner, place au vélo et là pas de round d'observation, sortis du camping 4 ou 5kms de plats et nous voila avec des murs a 10, 11, 12% d'entrée comme ça, sans prévenir!! Le café et les tartines encore dans l'estomac, voila une journée qui commence bien; petit a petit le rythme  se stabilise, les groupes  se forment et les VoSoB entament l'ascencion de la première difficulté du jour: le Col del Canto.

Comme la veille, Laurent, Yann et "Josette" ouvrent la route, suivent Eric et Antoine, René, Philippe et Fred couvrant les arrières. Belle route nous offrant de magnifiques paysages, revêtement irréprochable et sous un chaud soleil la troupe avance a bonne cadence. Quelques kilomètres avant le sommet, nous faisons une halte ravitaillement préparée par Richard sur un belvédère qui nous permet d'admirer toute la vallée que nous venons de croiser et le vol de quelques aigles majestueux.Nous reprenons les vélos et atteignons le sommet tous ensembles  en formation a 1725m d'altitude après 25 kms d’ascension. Photo traditionnelle avant d'entamer la descente; et là un nid, une poule et la roue arrière de Philippe ont la bonne idée de se rencontrer, avec comme résultat une crevaison. Éric, Yann et Antoine étant avec lui, la réparation est vite effectuée et le groupe repart pour.....8 ou 900 mètres; roue a plat à nouveau, démontage, vérification et constat: le nid et la poule ont frappé fort!! Le pneu est déchiré!! Heureusement Philippe dans sa sacoche a de quoi faire un emplâtre de fortune et ils continuent la descente pour retrouver le reste de l’équipe et arriver a Sort.



Quinze kilomètres de "léger" faux plat montant, mais quand même...pour arriver a Llavorsí, lieu de notre ravitaillement "solide". Problème sur le vélo de Josette (toujours en tutu et bas résille) impossible de passer le grand plateau, poignée gauche bloquée. C'est le jour des pépins!! René en profite pour changer le pneu arrière de Philippe et Antoine essaye de voir ce qu'il est possible de faire sur cette put...de poignée Shimano!! Rien, si ce n'est de la caler sur le petit plateau (le 34) et de continuer comme ça. Josette n’étant pas contrariante, nous entamons, aprés quelques sandwiches, bananes et oranges, l’ascension du Col de la Bonaïgua. Route très large, peu de virages au départ, bon revêtement et pourcentage assez costauds; tout cela sous un soleil radieux, quoi de plus pour passer un bon après-midi?? Yann et Laurent arriveront les premiers au ravitaillement "liquide" suivis d’Éric, quelques minutes avant Josette qui ayant besoin d'une présence masculine est restée avec Antoine. Les deux Ariégeois Fred et Philippe suivent ouvrant la route a René.Une bonne eau gazeuse espagnole bien fraîche prise au restaurant du coin..enfin du virage,quelques minutes de repos et c'est devenu une habitude tout le monde repart pour finir la "bête" ensembles. Serait-ce l'effet du 2000m, a l'approche du sommet Antoine se sent pousser des ailes et tente une échappée, qu'il ne mènera pas au bout coiffé sur le poteau par Yann, insatiable. René, quand a lui tente un sprint et se fait coiffer d'un boyau (enfin un pneu) par Philippe. Photo a 2073m avec de la neige et un petit air bien frais après 29 kms d'efforts et aussi il faut le dire de plaisir, avant d'entamer la descente vers Vielha et  Pont d'Arros ou se situe notre camping "La Verneda"
.
Ce soir comme la journée a été éprouvante, et pour fêter Josette, on se paye le resto!! Resto que Fred nous a trouvé sur le net, et bien trouvé, à Vielha; du bon, du copieux..du très copieux (Richard après ces deux desserts n'avait plus faim!!! Bizarre non??) du très sympa et en plus du pas cher, en un mot une table a recommander sans crainte: "Can Pére" a Vielha. Les VoSob s'en sont donné a cœur joie, tant et si bien qu'une promenade "digestion" de près d'une heure a été nécessaire avant de rentrer au camping.

jeudi 8 mai 2014

Pyrénées 2014 J1 : Arles - Collada de toses





Le jour J est enfin arrivé, tout est prêt ou presque, et nous nous retrouvons tous, comme prévu, a 8h00 chez Richard a Baho pour le départ.

Tous non, car José et Laurent, les affames de bitume ont décidé de partir a vélo de Baho; il ont donc pris la route vers 7h30 en direction d'Arles s/Tech, en passant par le col de Llauro, Céret et Amélie. Le reste de la troupe (Richard et le VoSoBus, René, Antoine, Fred, Eric, Yann et Philippe, tout frais débarqué de son Ariège la veille) se retrouve donc au n°1 rue des Roses a Baho pour charger les vélos sur la remorque, les sacs et les victuailles dans le VoSoBus et prendre la direction d' Arles s/Tech par l'autoroute, plus pratique, plus rapide et surtout moins fatiguant!

Tout ce monde se retrouve a la sortie d'Arles vers 10h15 pour le véritable départ de notre randonnée espagnole sous un soleil magnifique.

Les premiers kilomètres en direction de Prats de Mollo sont avales dans la bonne humeur et les plaisanteries, avant d'attaquer les premières pentes du col d'Ares. Pour une entrée en matière, ce col que nous n'avons pas l'habitude d'escalader fait vite monter la température des cuisses et les cardios. Les trois mousquetaires, José, Yann et Laurent, seront les premiers à atteindre la frontière et le sommet du col a 1513m d'altitude; les autres suivront à quelques minutes pour la photo.

Descente ensuite, cote Espagnol (ça y est on est en Espagne.. Olé.. Por favor...) vers Camprodon et ses biscuits si réputés, ou nous décidons de prendre le premier ravitaillement (jambon/ beurre et fruits) a coté d'une fontaine d'eau fraiche très agréable car bien ombragée. Reprise ensuite vers Ripoll ou le" petit train bleu" va faire merveille. Une vingtaine de kilomètres de plat avalés en moins de demi-heure. Bravo les gars du beau travail d'équipe (Laurent a failli verser une larme!!) Et après,.. fini le plat, passé Ripoll direction Ribes de Freser et la Collada de Tosses.Pas de gros dénivelées, mais une montée constante de 4, 5 et 6% sur une trentaine de kilomètres sous la chaleur et un petit vent souvent contraire qui dessèche la gorge. Lassant, monotone et a force épuisant. Tant et si bien, que lorsqu'on  retrouve Richard pour le ravitaillement, tout le monde se jette sur l'eau, le coca, les bananes et les oranges, surtout Fred, Philippe et Antoine qui forment le gruppetto du jour. Une fois les organismes requinqués, nous repartons tous ensembles pour finir le travail et escalader les 6 derniers kilomètres de ce premier col espagnol de notre aventure Ibérique a 1800m  . Après la photo traditionnelle vers 18h00, nous chargeons les vélos sur la remorque et les VoSoB dans le Vosobus et direction La Seu d'Urgell, ou nous passerons notre première nuit au Camping Gran Sol.
















110 kms parcourus sauf pour José et Laurent qui en ont parcouru 65 de plus soit 175!!
5h41mn d'efforts et de plaisir
2350  m de dénivelé
19.3 km/h (Moyenne du gruppetto!!)

samedi 19 avril 2014

Préparation pour la QH



Présents à la boulangerie des Pyrénées côté espagnol : Spéculoos et son beau frère

Cette semaine, en profitant le pont, j'ai fait un morceau de la "Quebrantahuesos" avec mon beau frère, "seulement" 160km avec 3000m de dénivelé.

Nous avons monté 3 cols :

  • Le col de Somport (1640m) : ancienne route de passages des romains ( summus portus) et chemin de St Jacques. Frontière entre l'Espagne et la France. Dénivelé : 820m, distance : 28km, 2.91% de moyenne
  • Le col de Marie Blanque (1035m) : Dénivelé : 715m, distance : 10km, 7.15% de moyenne, dont les 4 derniers à 11%
  • Le col de Portalet (1794) : Frontière France-Espagne. Dénivelé : 1279m, distance : 28.7km, 4.46% de moyenne
On a monté très doucement le premier col pour ne pas être fatigués pour la suite. La partie espagnole du col de Somport, malgré les montagnes et la neige, est un peu moche on dirait qu'on monte une voie rapide avec un bon dénivelé et avec plein de voitures que passent a nos côtés pour aller à Candanchu ou pour traverser le tunel, mais une fois que on traverse la frontière on les oublie pour trouver une route plus calme et plus petite.  

Il faisait beau mais en descendant il fait toujours froid a l'ombre. Après une longue descente, le parcours dévient beaucoup plus dur et exigeant mais avec un magnifique paysage, surtout vers le col de Marie Blanque, avec les Pyrénées à côté et les montagnes enneigées. A partir des 4 derniers kilomètres on commence à voir que les panneaux marquent 11% sur ce km, 13% à deux kilomètres de l’arrivée...

Le col de Portalet n'est pas un col très dur en principe, mais il est long... très long... arriver fatigué la-bas pendant la QH doit être infernale.

Et finalement descente à toute vitesse jusqu'à Sabiñanigo pour finir.